SZORONGÁS TESZT

A szorongás egy olyan érzelmi állapot, amelyet általában feszültség, nyugtalanság, aggodalom és félelem jellemez. A szorongás egy teljesen normális érzelmi reakció, amelyet az agyunk generál bizonyos helyzetekben, például amikor veszélybe kerülünk vagy stresszes helyzetben vagyunk.
Azonban, ha a szorongás túlzottan intenzív vagy gyakori, akkor az már kóros lehet. Ebben az esetben az érintett személynek nehézségei lehetnek a mindennapi életben, mivel a szorongás akadályozza őt abban, hogy hatékonyan működjön. A szorongás különböző formái lehetnek, beleértve az általános szorongásos zavart, a pánikzavart, a szorongásos fóbiákat, az OCD-t és a poszttraumás stressz zavart. 

Önértékelő kérdőívünk segítségével megállapíthatod, hogy mennyire szorongsz, illetve választ kapsz arra, hogy ez már veszélyezteti-e az egészségedet.